เทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา โทร 080-5565698
หาเทรนเนอร์ฟิตเนสส่วนตัวรัชดา ต่อยมวย เทรนเนอร์สอนมวยไทยมืออาชีพ
การออกกำลังกาย หรือการเล่นฟิตเนส นั้นจำเป็นอย่างยิ่งที่ต้องมีผู้ให้ความรู้มาคอยแนะนำการใช้อุปกรณ์และท่าออกกำลังกายแบบต่างๆเพื่อให้การออกกำลังกายของท่านได้ประโยชน์สูงสุด
ติดต่อสอบถาม
อ่านรีวิว มวยไทย จองคิวตอนนี้ ลดสูงสุด 80%
รัชดา เรียนมวยไทยที่ไหนดี
ยิมศูนย์สอนมวยไทยรัชดา
ต่อยมวยลดนํ้าหนักรัชดา
เรียนต่อยมวยรัชดา
เรียนมวยไทยใกล้ฉันรัชดา
ค่ายมวยใกล้ฉันราคาถูกรัชดา
เรียนมวยไทยผู้หญิงรัชดา
เรียนมวยไทยราคาถูกรัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา
หาฟิตเนสรัชดา ผลงานเทรนเนอร์ของเรา
จ้างเทรนเนอร์รัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกําลังกายลดต้นขารัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดน้ําหนักรัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดต้นขารัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดหน้าท้องรัชดา
หลักสูตรการเรียนว่ายน้ำเป็นเร็ว หลักสูตรปกติ เเบ่งเป็นคอร์สกลุ่มและเดี่ยว สอนที่สระของสถาบันเเละเดินทางไปสอนถึงสระท่าน หลักสูตรของเด็ก เรียนเป็นคอร์สกับชั่วโมง
เรียนว่ายน้ำตัวต่อตัวรัชดา
เรียนว่ายน้ำรัชดา
สอนว่ายน้ำรัชดา
โรงเรียนสอนว่ายน้ำรัชดา
สอนว่ายน้ำรัชดา
เรียนว่ายน้ําผู้ใหญ่รัชดา
ครูสอนว่ายน้ำรัชดา
สอนว่ายน้ําผู้ใหญ่รัชดา
ครูสอนว่ายน้ำรัชดา
สอนว่ายน้ำเด็กรัชดา
เรียนว่ายน้ำเด็กรัชดา
ฟิตเนส คือ สถานที่ออกกำลังกายที่ใช้อุปกรณ์
ฟิตเนส แบ่งเป็น 2 อย่าง คือ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา
1.ฟิตเนส คือ วิทยาศาสตร์การกีฬา เพราะอุปกรณ์ 20 ชิ้น แต่ละชิ้นเป็นการบริหารกล้ามเนื้อในส่วนเฉพาะ
2.แอโรบิค คือ นันทนาการ
นันทนาการ เป็นกิจกรรมที่มีความใกล้ชิดกับพลศึกษามาก สามารถพัฒนาบุคคลที่เล่นนันทนาการให้เป็นบุคคลทีมีสุขภาพกายและจิตใจดี โดยใช้เวลาว่างจากงานประจำหรือกิจกรรมอื่นมาเล่นกิจกรรมนันทนาการ ผลงานเทรนเนอร์ของเรา
จุดประสงค์การเล่นฟิตเนส
- เพื่อให้ความรู้เกี่ยวกับวิธีการเล่นที่ถูกต้อง
- บอกถึงประโยชน์ของการเล่นฟิตเนส
- เชิญชวนให้คนมาออกกำลังกายกัน
ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา
เล่นฟิตเนสอย่างไรให้ได้ผล
หลายคนเคยเข้าใจว่า การไปเล่นฟิตเนสนั้น ก็แค่ไปวิ่งๆ โยกๆ ตามเครื่องต่างๆ โดยหารู้ไม่ว่า จริงๆ แล้ว การออกกำลังกายให้ได้ผลนั้น นอกจากระยะเวลาในการเล่นต่อครั้งที่ต้องเหมาะสมแล้ว ยังต้องคำนึงถึงผลที่ได้เมื่อเทียบกับเป้าหมายของเราอีกด้วย เช่น เป้าหมายในการลดน้ำหนัก
กระชับสัดส่วน หรือเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เสริมสร้างกล้ามเนื้อ ดังนั้นการเล่นฟิตเนสจึงแบ่งออกเป็น 2 ส่วนหลัก ตามเป้าหมายดังนี้
1. เป้าหมายเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง หัวใจทำงานได้ดี หรือเพิ่มกล้ามเนื้อ
2. เป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก และกระชับสัดส่วน
ทำไมถึงต้องมีเทรนเนอร์ฟิตเนส
การออกกำลังกายก็เหมือนกันครับถ้าคุณหลงทางแล้วเวลาที่เสียไปมันไม่สามารถกลับมาได้ครับ แต่ถ้าคุณมีคนคอยแนะนำแนวทางให้อย่างเทรนเนอร์ส่วนตัวจะทำให้ง่ายขึ้นเยอะ และจะดียังไงนั้นไปดูกันครับ ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา -เทรนเนอร์จะช่วยทำให้เราประสบผลสำเร็จในการเปลี่ยนแปลงรูปร่างได้เร็วขึ้น
-เทรนเนอร์จะรู้จุดอ่อนในร่างกายคุณ
-โอกาสได้รับบาดเจ็บจากการออกกำลังผิดวิธีลดน้อยลง
-เป็นเพื่อนที่คอยอยู่เคียงข้างเสมอ
วิธีเช็คตัวเองว่าคุณต้องมีเทรนเนอร์ดูแลไหม?ติดต่อเทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา
1.มีเป้าหมายที่คุณวางไว้
เป้าหมายในที่นี้คือการออกกำลังกายอย่างจริงจังไม่ว่าจะเป็น ออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ลดส่วนล่างของร่างกาย เป็นต้น ถ้าคุณมีเป้าหมายที่วางไว้อย่างจริงจังไม่ใช่ออกกำลังกายแบบงูๆ ปลาๆ
2. ต้องการการบริหารเวลาในการออกกำลังกายให้เกิดผลดีที่สุด
“ เวลา ” คำๆ นี้เป็นสิ่งที่มองข้ามไม่ได้ค่ะ สมมุติว่าวันนึงคุณมีเวลาออกกำลังกายแค่ 40 นาที ในเวลาสั้นๆ คุณอาจมองว่า คงออกกำลังกายได้ไม่กี่ท่า
3. ออกแบบโปรแกรมที่เหมาะกับสภาพร่างกายของตัวเอง
ลิมิตในการออกกำลังกายของคนเราจะแตกต่างกันค่ะ ถ้าออกกำลังกายหนักเกินไปก็อาจทำให้ได้รับบาดเจ็บแต่ถ้าออกกำลังกายแบบผ่อนเกินไป แบบนี้เมื่อไรจะเห็นผล
ร้านปะยางใกล้ฉันรัชดา รับปะยาง 24 ชั่วโมง รับ ปะยาง เปลี่ยนยางรถยนต์ นอกสถานที่ ศูนย์กลาง call center 24 ชั่วโมง หากเกิดเหตุ รถยางรั่ว ยางแตก
ต้องการหาร้านรับปะยางรัชดา เปลี่ยนยางรถยนต์ นอกสถานที่ ที่อยู่ใกล้ที่สุด
ปะยางนอกสถานที่รัชดา
รัชดา ร้านปะยางรถยนต์ 24 ชมใกล้ฉัน
รัชดา ปะยางนอกสถานที่ใกล้ฉัน
ร้านปะยางรัชดา
ร้านปะยางใกล้ฉันรัชดา
ร้านปะยางรถยนต์ใกล้ฉันรัชดา
รัชดา ช่างปะยางรถยนต์นอกสถานที่
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยรัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยสำนักงานอัยการสูงสุด
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยศาลแพ่ง ศาลอาญา และศาลอุทธรณ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยศาลแขวงพระนครเหนือ
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยศาลภาษีอากรกลาง
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยสำนักงานคณะกรรมการกำกับและส่งเสริมการประกอบธุรกิจประกันภัย
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยกรมส่งเสริมการค้าระหว่างประเทศ กระทรวงพาณิชย์
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยสถานเอกอัครราชทูตจีน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยสถานเอกอัครราชทูตสเปน
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยสวนเบญจกิติ
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยตลาดหลักทรัพย์แห่งประเทศไทย
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยมหาวิทยาลัยราชภัฏจันทรเกษม
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยโรงเรียนเตรียมอุดมศึกษาพัฒนาการ รัชดา
เทรนเนอร์ฟิตเนสเรียนมวยธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) สำนักงานใหญ่
สินค้า ใน เทรนเนอร์ฟิตเนสรัชดา โทร 080-5565698 (0 ชนิด)
แสดงสินค้าที่ 0-0 จากทั้งหมด 0 ชิ้น
ระบบสมาชิก
เว็บเพื่อนบ้าน
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
เทรนเนอร์ฟิตเนส ราคาถูกสุด
เทรนเนอร์ฟิตเนส หาฟิตเนส จ้างเทรนเนอ เทรนเนอร์ฟิตเนสออกกําลังกายลดต้นขา เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดน้ําหนัก เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดต้นขา เทรนเนอร์ฟิตเนสวิธีลดหน้าท้อง
เบอร์โทร : 098-2143575
อีเมล : sheechula2552@gmail.com
อีเมล : sheechula2552@gmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม